Outubro Rosa: confira diferentes formas de prevenir o câncer de mama
O câncer de mama é um tipo de câncer que atinge milhares de mulheres todos os anos, sendo fatais em diversos casos, sendo o segundo com mais incidentes entre elas. Por isso, com o objetivo de prevenir essa doença foi criada uma campanha de conscientização.
Também conhecida como Outubro Rosa, essa campanha é realizada anualmente com o objetivo de passar informações para a população, promovendo a conscientização sobre essa doença.
Ela também visa proporcionar mais acesso às mulheres para os serviços de diagnóstico do câncer de mama, bem como conseguir diminuir o índice de mortalidade causado por ele. Para isso, muitas organizações realizam atividades para promover essa conscientização.
Um exemplo é o INCA ou Instituto Nacional de Câncer, localizado no Brasil, que participa dessa campanha desde o ano de 2010, sempre promovendo debates, eventos e apresentações para levar o conhecimento necessário à população sobre essa doença.
A campanha do Outubro Rosa é realizada mundialmente, tendo começado através de uma fundação norte-americana, na década de 90, chamada Fundação Susan G. Komen, fazendo outras organizações aderirem ao longo dos anos, como o INCA.
O seu maior objetivo é conseguir alertar a sociedade, especialmente as mulheres, sobre como é importante diagnosticar precocemente e realizar o tratamento do câncer de mama. Essa campanha é amplamente divulgada através de propagandas e noticiários.
Como se prevenir da doença
Nem sempre será possível prevenir a doença, mas certos hábitos realizados diariamente podem ajudar a diminuir as chances de ocorrência de algum tumor. Entre eles podemos citar:
Mantenha uma alimentação saudável, se alimentando sempre de frutas, verduras e legumes;
Evite o excesso de peso, isso faz com que não ocorram alterações hormonais que provocam mudanças nas células ou alteração no seu crescimento;
Pratique atividades físicas, isso melhora a defesa do corpo, ajuda a regular o peso e mantém o equilíbrio dos níveis de hormônios;
Não fume. O cigarro e similares, como o narguilé e charuto, são um dos maiores responsáveis pelo surgimento do câncer no organismo. Evite também ficar muito perto de pessoas que têm o hábito de fumar;
Procure evitar ou diminuir o consumo de bebidas alcoólicas. O álcool no organismo pode causar muitos estragos, como fazer os tecidos mais sensíveis a danos, danificar o DNA, entre outros;
Para aquelas mulheres que estão grávidas ou acabaram de ter um bebê, o período de amamentação é muito importante para o organismo. As taxas hormonais que favorecem o aparecimento de certos tipos de câncer caem, além também de possibilitar a renovação de células que poderiam se lesionar, diminuindo a ocorrência da doença.
Chances de sucesso no tratamento
Milhares de mulheres todos os anos desenvolvem câncer de mama, e para que a chance de cura possa ser um sucesso, é preciso que elas consigam um diagnóstico precoce da doença para realizar o tratamento o mais rápido possível.
Esse diagnóstico aumenta em até 90% a chance de cura, proporcionando uma vida com mais qualidade. Para isso, dois hábitos são importantes para conseguir detectar qualquer vestígio de câncer de mama.
Apalpar as mamas buscando por irritações, inchaços, dores ou vermelhidão é uma alternativa para conseguir detectar qualquer tipo de anormalidade e pode ser feito pela própria mulher. Em consultas ginecológicas os médicos também costumam realizar esse toque.
É tão importante quanto o exame de toque, é a mamografia. Esse é o exame principal para conseguir detectar o câncer de mama. Ele deve ser feito mesmo quando não há qualquer sintoma da doença e também quando a mulher já se encontra em uma faixa etária de risco para o aparecimento desse câncer.
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